Grip op je Werk

Voor wie is Grip op je Werk?

De training is voor jou als je graag:

• Effectief verschillende taken, rollen of banen wil combineren

• Overzicht wil houden in de enorme hoeveelheid informatie (infobesitas) die langskomt & beter wilt prioriteren

• Wil toekomen aan jouw doelen, naast al jouw andere taken

• De focus wil vinden tijdens het werken op jouw werklocatie of thuis.

• Slim gebruik wil maken van pauzes - goed voor jou als persoon, jouw creativiteit en productiviteit!

• Tijd wil overhouden op een dag

Aanmelden

Ervaringen 1-op-1

Ervaringen Groep

De training

De training is gebaseerd op het boek ‘Meer doen in minder tijd’. Je kunt de training zowel 1-op-1 als in een groep (incompany) volgen. De training kan ook in het Engels worden gegeven.

1-op-1: Het 1-op-1 traject bestaat meestal uit vier sessies: drie x twee uur en tot slot een half uur. De eerste drie sessies vinden face-to-face plaats, bijvoorbeeld in een aparte ruimte bij jou op het werk. De laatste sessie is online. Tussendoor krijg je opdrachten om het geleerde te implementeren in jouw werk. Jouw manier van werken staat centraal, daaromheen creëren we structuren die bij jou passen. Waar nodig en gewenst krijg je tussendoor (ad hoc) telefonische/e-mail feedback. Indien gewenst, vindt er na afloop van het traject een terugkoppeling aan jouw leidinggevende plaats, met of zonder jou, altijd in overleg met jou.

Groep: Het groepstraject vindt incompany plaats (voor maximaal 12 deelnemers).  De vorm is maatwerk: de training kan bijvoorbeeld in een dag worden gegeven, maar ook in twee dagen/dagdelen. In dit laatste geval zitten er twee à drie weken tussen beide sessies. Deelnemers krijgen het boek 'Meer doen in minder tijd' en de slides van de training. 

Grip op je Werk is zeer praktijkgericht. Tijdens de training wisselen we de theorie en het toepassen van die theorie, op jouw eigen werksituatie, continu af. Gedurende het traject zal je wat tijd moeten stoppen in experimenteren met de nieuwe manier van werken, die echter al snel veel meer tijd zal opleveren dan dat het kost.

De volgende onderwerpen komen meestal aan bod (accenten uiteraard afhankelijk van jouw wensen):

• Jouw brein slim gebruiken
  • Vijf belangrijke breinwetten waarmee je jouw brein slim kunt gebruiken, zodat je met minder moeite, meer kunt bereiken
  • Het belang van pauze en ongestoorde tijd en hoe je die voor jezelf kunt creëren
  • Gebruik maken van batchen van taken
• Overzicht krijgen en behouden
  • Jouw e-mails, chats, Apps, eigen ideeën, aantekeningen uit vergaderingen en andere 'verzamelkanalen' breinvriendelijk verwerken
  • Een tool kiezen en inrichten waarmee je overzicht creëert. Bijvoorbeeld Outlook Taken, Todoist, Google Tasks, Things (Apple) of een andere tool die bij jou past.
• Jouw doelen realiseren
  • Het plannen en organiseren van grote taken (eenmalige en doorlopende) naast jouw dagelijkse acties
  • Het slim inrichten van jouw agenda, zodat je toekomt aan jouw grote taken en andere prioriteiten, tussen alle afleiding
  • De wekelijkse en dagelijkse 'pas op de plaats' zodat je meer de regie krijgt over jouw eigen werk
• Tijd winnen
  • Informatie (bestanden, e-mails, enz.) slim archiveren, zodat je die snel kunt vinden
  • Omgaan met uitstelgedrag - de vier elementen van de procrastination formule
  • Snellezen, timeboxen en effectief gebruik maken van AI 
• Best practices op het gebied van gedrag, zodat je blijvend meer grip op jouw werk houdt

Resultaat

Je mag de volgende resultaten verwachten van de training:

• Meer bereiken, met minder moeite en meer plezier, doordat je gaat werken volgens de vijf breinwetten
• Meer concentratie, doordat je je minder laat afleiden tijdens jouw werk
• Overzicht over jouw werk en meer toekomen aan jouw grote taken en projecten
• Beter om kunnen gaan met werkdruk, doordat je een prikkelvrij hoofd hebt en optimaal gebruik maakt van pauzes
• Tijdwinst doordat je effectiever gaat werken
• Rust in je hoofd en meer energie & werkplezier

Voor deze training is geen voorkennis vereist. De training is geschikt voor iedereen op MBO, HBO of WO niveau. Houd er rekening mee dat je na of een groepstraining, of na de start van een 1-op-1 training, gemiddeld vier weken lang 2 uur per week moet besteden aan de nieuwe manier van werken en daarna vier weken lang 1 uur per week.

Locatie

De training (zowel 1-op-1 als groep) vindt plaats bij jou, op locatie. In overleg kan ook worden gekozen voor een andere passende locatie.

Aanmelden

Sebastian Spruyt, beleidsadviseur langdurige zorg, Nederlandse Zorgauthoriteit

'Jan-Dirk is een enthousiaste, intelligente expert op het gebied van het effectief en efficiënt organiseren van werk. Hij hanteert in zijn coaching een persoonlijke en prettige aanpak. Jan-Dirk benoemt niet alleen wat nodig is, maar vraagt ook uit hoe jij werkt en waar daarin je sterkte punten en verbeterpunten liggen. Ik heb nog steeds elke dag profijt van zijn benadering en tips!'

Lees meer ervaringen